• <acronym id="p3g3c"><strong id="p3g3c"><xmp id="p3g3c"></xmp></strong></acronym>
      <p id="p3g3c"></p><tr id="p3g3c"><label id="p3g3c"></label></tr>

         
        餐飲天地-冬季適當吃冷有助于健康

        冬季適當吃冷有助于健康
          發布者:admin 發布時間:2012/1/5 閱讀:7736次 【字體:

            1、冬季吃點冷飲

          冬季吃些冷飲,旨在消“火”,不但效果較快,而且也是一番別致的享受。當然,冬天吃冷飲食也要因人而異,尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。同時,冷食只能起到帶走體內一部分熱量的作用,治標不治本,所以不妨再吃些性冷的食物,如蘿卜、蓮子、松花蛋等。

          2、冬天適當吃點涼菜

          冬天天冷,人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動少,因此易發胖,尤其是胸、腹部和臀部。為了不增加體重,除了注意體育鍛煉外,多吃些涼菜,能迫使身體自我取暖,多消耗一些脂肪從而達到減肥目的,確保健康。

          3、冬季可常喝涼開水

          若能經常飲用涼白開水,有預防感冒、咽喉炎和某些皮膚病之效。尤其是早晨起床喝杯涼開水,能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強,促進新陳代謝,加強免疫功能,有助于降低血壓、預防心肌梗塞。


      1. 上一條新聞: 沒有了

      2. 下一條新聞: 煤氣泄漏應對措施
      3. 返回上級新聞
      4.  

        打印本頁 || 關閉窗口
        版權所有:宿遷市笑九喜食品有限公司 地址:宿遷市經濟開發區蘇州路96號 電話:0527-82996721 【后臺管理
        《中華人民共和國電信與信息服務業務經營許可證》編號:蘇ICP備蘇ICP備11089135號 技術支持:仕德偉科技
        少妇人妻偷人精品视频
      5. <acronym id="p3g3c"><strong id="p3g3c"><xmp id="p3g3c"></xmp></strong></acronym>
          <p id="p3g3c"></p><tr id="p3g3c"><label id="p3g3c"></label></tr>